Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost uw immuniteit 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Skyr vanille en frambozen-ijs (vetarm)

Değerlendirme yok

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 dk

Steak au Poivre

20 dk

Mangosapje met cayennepeper

10 dk

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 dk

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1sa

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1sa

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 dk

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

30 dk

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 dk

Vijfzadenbrood

1sa 50 dk

Gele smoothie bowl

2sa 20 dk