Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost uw immuniteit 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Scampi cajun citroen pasta

30 min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1 godz. 10 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Steak au Poivre

20 min

Kippennoedelsoep

1 godz. 35 min

Spaghetti met tonijn

40 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Aardappelen ter garnituur of voor tortilla

30 min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min