Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

2 porties

Malzemeler

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 9 g

Kalori 1940 kJ / 464 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.8 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Tarif
Benelüks

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Gestoomde spiegeleieren

15min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Detoxsapje “Gave huid”

10min

Kwarktaart in potjes

4u.

Amandelpap

10min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Kruidenboter flatbreads

35min

Pad Thai

45min

Gele smoothie bowl

2u. 20min