Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

2 porties

Malzemeler

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 9 g

Kalori 1940 kJ / 464 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.8 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Tarif
Benelüks

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Appel en citroen krans

50min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Zweedse worteltaart

2h

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Groene smoothie

10min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Kwarktaart in potjes

4h

Gestoomde spiegeleieren

15min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Detoxsapje “Gave huid”

10min