Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glazen

Malzemeler

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (isteğe bağlı)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glas

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Het basiskookboek 174 Tarif
Benelüks

Het Basiskookboek 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 Min

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Keine Bewertungen

Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

50 Min

Romige Marokkaanse bonensoep

Romige Marokkaanse bonensoep

35 Min

Yoghurtijs met mango

Yoghurtijs met mango

12 Std.

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 Min

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2 Std. 35 Min

Groene bron

Groene bron

10 Min

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 Min

Rode bietensap

Rode bietensap

10 Min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Keine Bewertungen

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 Min