Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 porties

Malzemeler

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (isteğe bağlı)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 10 g

Kalori 1729 kJ / 413 kcal

Yağ 13 g

Lif 9.6 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mallorcaanse vissoep

40 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 h

Roze roerei

15 min

Steak au Poivre

20 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Mangosapje met cayennepeper

10 min

Kwarktaart in potjes

4 h

Gestoomde spiegeleieren

15 min

Ontbijt gebak

40 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Kruidenboter flatbreads

35 min

Zalmburgers

25 min