Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 porties

Malzemeler

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (isteğe bağlı)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 10 g

Kalori 1729 kJ / 413 kcal

Yağ 13 g

Lif 9.6 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie Bowls 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kippendijen met rijst in rode paprikasaus

4sa 45 dk

Tandoori kip wraps

50 dk

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1sa 35 dk

Steak au Poivre

20 dk

Kippennoedelsoep

1sa 35 dk

Mangosapje met cayennepeper

10 dk

Kwarktaart in potjes

4sa

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 dk

Pulled pork met gestoomde broodjes

3sa

Kruidenboter flatbreads

35 dk

Zalmburgers

25 dk

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 dk