Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'oignons, coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive, et 1filet pour la cuisson
- 200 g de pommes de terre, en dés
- 100 g de poivron, en dés
- 5 œufs
- ½ c. à café de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- 20 brins d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette, cerfeuil, coriandre), ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1133 kJ / 272 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 19 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche courgette-épinard à la feta
30 λεπτ.
Penne aux crevettes, sauce verte
50 λεπτ.
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2 Std. 10 Min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1ωρ. 40 λεπτ.
Pizza aux légumes
3 Std. 10 Min
Boulettes de riz à la tomate
40 Min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1ωρ.
Zaalouk de chou-fleur
30 λεπτ.
Quiche aux épinards et poivron rouge
1ωρ.
Poisson à la chermoula, couscous vert
45 λεπτ.
Riz fondant aux légumes
25 λεπτ.
Légumes aux haricots verts
30 λεπτ.