Ana içeriğe geç Arama
Quinoa

Quinoa
4.0 43 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 294.9 mg
Protein 5.6 g
Kalori 662.4 kJ / 158.3 kcal
Yağ 2.4 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 26.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carne de vaca estufada com gnocchi

5.0(22)

1sa 30 dk

Moscow mule

4.6(13)

10 dk

Puré de batata (Modo descascar)

3.9(18)

35 dk

Arroz integral

3.1(34)

55 dk

Feijoada à brasileira

4.5(86)

6sa

Caramelizar 400-500 g de cebola

4.4(54)

50 dk

Creme de batata e carne

4.5(2)

35 dk

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35 dk

Gelado de banana

4.9(46)

5 dk

Café Dalgona Coreano

4.0(49)

10 dk

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(192)

1sa

Queques de banana

4.8(78)

25 dk