Ana içeriğe geç Arama
Quinoa

Quinoa
4.0 43 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 294.9 mg
Protein 5.6 g
Kalori 662.4 kJ / 158.3 kcal
Yağ 2.4 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 26.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carne de vaca estufada com gnocchi

5.0(20)

1 Std. 30 Min

Árvores de Natal de merengue

5.0(2)

3 Std. 40 Min

Moscow mule

4.6(13)

10 Min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

4.9(7)

1 Std. 10 Min

Arroz integral

3.0(33)

55 Min

Feijoada à brasileira

4.5(86)

6 Std.

Caramelizar 400-500 g de cebola

4.4(53)

50 Min

Creme de batata e carne

4.5(2)

35 Min

Sopa de tomate com burrata

4.9(7)

35 Min

Café Dalgona Coreano

4.1(48)

10 Min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(191)

1 Std.

Gelado de banana

4.9(46)

5 Min