Ana içeriğe geç Arama
Arroz integral

Arroz integral
3.0 35 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 297.5 mg
Protein 4.1 g
Kalori 820.4 kJ / 196.1 kcal
Yağ 1.5 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Iogurte natural proteico

4.0(2)

10sa 5 dk

Risoto de cogumelos

3.0(3)

1sa 10 dk

Puré de batata (Modo descascar)

3.7(21)

35 dk

Quinoa

4.0(44)

30 dk

Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira

4.5(2)

5 dk

Caramelizar 400-500 g de cebola

4.4(55)

50 dk

Gelado de banana

4.9(51)

5 dk

Creme de batata e carne

4.7(3)

35 dk

Sopa de tomate

4.2(26)

45 dk

Feijoada à brasileira

4.5(88)

6sa

Sorbet e espuma de frutas

4.8(31)

10 dk

Queques de banana

4.8(87)

25 dk