Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g quinoa, rinsed
- 380 g almond milk, plus extra for serving, if desired
- 1 pinch fine sea salt
- 30 g dark chocolate, small pieces or callets
- 1 Tbsp cocoa powder
- 2 bananas, sliced, for serving
- 100 g fresh raspberries, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Healthy Pancake Muffins
1h 25min
Mini Banana and Oat Bakes
20 min
Savoury Flapjacks
40min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1h 15 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15 min
Apple Pancakes
30min
Banana and Blueberry Quinoa Porridge
25 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Almond and Coconut Corners
1h 20 min
Chocolate Chia Pudding
10 min