![Poulet sauce soja avec légumes verts Poulet sauce soja avec légumes verts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/303f0a81-376e-4495-a84c-9ce7c6f4ba1c/Derivates/9e01be0c-f92c-451c-a595-a01c95e3e5fb.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La veille
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 50 g de sucre roux
- 200 g de sauce de soja
- 20 g d'huile végétale
- 8 de cuisses de poulet, désossées avec peau
Le jour même
- 300 g d'eau
-
500
g de pak-choï
veya 500 g de brocoli, détaillé en bouquets - 2000 g d'eau glacée
- 30 g de sucre roux
- 2 brins de ciboules, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2139 kJ / 511.3 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 13.6 g
- Yağ
- 34.9 g
- Doymuş Yağ
- 8.9 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 1585.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Poulet piccata, boulgour au citron
45min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Millet au curry et poulet
35min
Riz au bœuf et brocoli
50min
Bœuf sauté aux légumes croquants
50min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1h 30min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45 min