Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet sauce soja avec légumes verts
Hazırlık 15 dk
Toplam 13sa
8 portions
Malzemeler
La veille
-
2 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
50 g de sucre roux
-
200 g de sauce de soja
-
20 g d'huile végétale
-
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau
Le jour même
-
300 g d'eau
-
500 g de brocoli, détaillé en bouquets500 g pak-choïs
-
2000 g d'eau glacée
-
30 g de sucre roux
-
2 brins de ciboules ciselés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1585.4 mg
Protein
35 g
Kalori
2139 kJ /
511.3 kcal
Yağ
34.9 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
8.9 g
Karbonhidrat
13.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Disque cuisson
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Umami bowl
1sa 15 dk
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 dk
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 dk
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 dk
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50 dk
Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz
30 dk
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1sa
Papillotes de poulet à la japonaise
35 dk
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30 dk
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 dk
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12sa 55 dk
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 dk