Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

18 raciones

Malzemeler

Hummus

1 diente de ajo sin el germen
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
60 g de agua
20 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Pimientos

1 - 2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

semillas de sésamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 79.2 mg

Protein 2.2 g

Kalori 389 kJ / 93 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal de coco con espinacas

25 dk

Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces

2sa

Curry vegano de berenjenas

50 dk

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1sa 10 dk

Tostas de sobrasada vegana

30 dk

Crema de calabaza y manzanas al curry

40 dk

Pasta con calabaza y kale

45 dk

Hummus de judías pintas con nachos

1sa 15 dk

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 dk

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30 dk

Muhammara

1sa 10 dk

Estofado de berenjena picante

30 dk