Φακές μουτζέντρα

4.3 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 μερίδες

Malzemeler

νερό
1400 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 καλά γεμάτη κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
400 γρ.
ρύζι καρολίνα
100 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
1 κ.σ.
ξίδι (15 γρ.)
1 κ.σ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
50 - 100 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 19 g

Kalori 1916 kJ / 458 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Νόστιμη ζωή 74 Tarif
Uluslararası

Σπιτικό 39 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σούπα τραχανάς

20min

Σπανακόρυζο

45min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1h 10min

Φλαούνες

2h 50min

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1h

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1h

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50min

Σούπα αυγολέμονο

35min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min

Σούπα λουβάνα (TM6)

1h