Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 poulet
-
thym déshydraté
-
du sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g de boulgour
-
250 g d'eau
-
1 zeste de citron jaune
-
1 cube de bouillon de légumes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g de persil frais
-
20 g de feuilles de menthe
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
255 mg
Protein
69.1 g
Kalori
3984.9 kJ /
952.4 kcal
Yağ
59.5 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
15.7 g
Karbonhidrat
34.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Friteuse à air
12 Tarif
Fransa
Fransa
Friteuse à air
6 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Agneau et pommes de terre au romarin
1h
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Batch-cooking : légumes tièdes, spaghetti à la tomate et poulet-riz aux poivrons
1h
One pot pasta tomates, persillade et moules
20min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30min
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1h 45min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
1h 50min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1h 5min
Baos vapeur au bœuf
2h 55min