Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 poulet
- thym déshydraté
- du sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 150 g de boulgour
- 250 g d'eau
- 1 zeste de citron jaune
- 1 cube de bouillon de légumes
- le jus d'un citron jaune
- 10 g de persil frais
- 20 g de feuilles de menthe
- 50 g d'échalotes
- 30 g d'huile d'olive
- 2 tomates mûres, en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3984.9 kJ / 952.4 kcal
- Protein
- 69.1 g
- Karbonhidrat
- 34.9 g
- Yağ
- 59.5 g
- Doymuş Yağ
- 15.7 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 255 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulgour oriental
15min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50 min
Crêpes aux mille trous
1 Std. 10 Min
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1h 40min
Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits
40min
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35 min
Éplucher du gingembre
Değerlendirme yok
Elixir matinal citron gingembre
Değerlendirme yok
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1 Std. 45 Min
M'semen (crêpes feuilletées)
2h
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 min