Cihazlar ve Aksesuarlar
Aziatische rijst met eieren en groenten
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 porties
Malzemeler
-
20 g pindaolielichte sesamolie20 g
-
ui gehalveerd100 g
-
wortel in grote stukken (4 cm)150 g
-
baconblokjes150 g
-
sojasaus30 g
-
suiker2 tl
-
1 volle tl huisgemaakte bouillonpastabouillonblokje (voor 0,5 l) (isteğe bağlı)1
-
350 g langkorrelige rijst, (18-20 min kooktijd)witte kortkorrelige rijst (18-20 min kooktijd)350 g
-
water1200 g
-
gemengde groenten (bijv. broccoli in kleine roosjes, diepvrieserwten, bloemkool in kleine roosjes, sperziebonen in stukjes, courgette in stukjes)400 g
-
eieren4
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
16 g
Kalori
1748 kJ /
418 kcal
Yağ
15 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Het basiskookboek
174 Tarif
Benelüks
Benelüks
Het Basiskookboek
133 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 dk
Groene smoothie
10 dk
Gevulde groenten
1sa 20 dk
Romige vegan broccoli en kaas soep
1sa 15 dk
Tomaat en basilicum kip quiche
1sa
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 dk
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1sa
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 dk
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 dk
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 dk
Havermoutpap met vers fruit
15 dk
Kip garam masala
50 dk