Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

3.1 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

quinoa
250 g
water
480 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
salt (isteğe bağlı)
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 6.8 mg

Protein 7.1 g

Kalori 769.9 kJ / 184 kcal

Yağ 3.1 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 17 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Rice Cooker Mode 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa Salad

35 dk

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 dk

Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing

40 dk

Grated Potato Pancakes

35 dk

Basic Quinoa

35 dk

Quinoa and Seitan Poke Bowl

1sa 40 dk

Millet

45 dk

Sautéing 7 oz Zucchini

20 dk

Courgette, Corn and Ricotta Pancakes

1sa 5 dk

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2sa 35 dk

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40 dk

Mexican Quinoa Salad

30 dk