Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g rolled oats
- 125 g smooth peanut butter, preferably homemade (see tip)
- 115 g honey
-
75
g roasted peanuts, unsalted
veya 75 g raisins - 20 g linseeds
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp fine sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Sodyum
- 52 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Date and Pecan Protein Balls
10min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Simple Granola
25min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Cherry Pistachio Energy Balls
1 Std.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min