Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 210 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 9.6 mg

Protein 1.3 g

Kalori 408.4 kJ / 97.6 kcal

Yağ 0.6 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 dk

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 dk

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 dk

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 dk

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 dk

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 dk

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 dk

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 dk

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 dk

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 dk

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 dk