Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0 7 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
1 bardak

Malzemeler

  • protein tozu
    10 g
  • yaban mersini, dondurulmuş
    50 g
    50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
  • yoğurt
    150 g
  • su
    100 g
  • bal
    2 - 3 tk
    2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
  • keten tohumu yağı
    1 tk
    1 tk keten tohumu, toz

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 18 g
Kalori 780 kJ / 186 kcal
Yağ 7 g
Lif 2.5 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...