Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 bardak

Malzemeler

protein tozu
10 g
yaban mersini, dondurulmuş
50 g
50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
yoğurt
150 g
su
100 g
bal
2 - 3 tk
2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
keten tohumu yağı
1 tk
1 tk keten tohumu, toz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 18 g

Kalori 780 kJ / 186 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10 dk

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 dk

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 dk

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Haşlanmış Karabuğday

25 dk

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30 dk

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 dk

Dana Stroganoff

1sa

Çırpılmış Yumurta

10 dk

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10 dk

Marshmallowlu Mozaik Dilimleri

6sa 15 dk

Patatesli Pastırmalı Omlet

45 dk