Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 bardak

Malzemeler

protein tozu
10 g
yaban mersini, dondurulmuş
50 g
50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş
yoğurt
150 g
su
100 g
bal
2 - 3 tk
2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
keten tohumu yağı
1 tk
1 tk keten tohumu, toz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 18 g

Kalori 780 kJ / 186 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Enerji Veren Smoothie

10 dk

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1sa

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 dk

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 dk

Biberiyeli Fırın Patates

1sa 10 dk

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk

Vanilya ve Beyaz Şaraplı Armutlar ile Badem Kıtırı

Değerlendirme yok

Glütensiz, Elma ve Cevizli Ekmek

1sa 30 dk

Buharda pişmiş karides

15 dk

Enerji veren shake

10 dk

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 dk

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 dk