Quark'lı Yulaf Ekmeği

Quark'lı Yulaf Ekmeği

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 dilim

Malzemeler

yumurta
5
quark
500 g
tuz
1 ½ tk
yulaf kepeği
200 g
yulaf gevreği
100 g
keten tohumu
30 g
kabartma tozu (15 g)
1 paket

Besin Değeri şuna göre 1 dilim

Kalori 99 kcal / 417 kJ

Protein 7 g

Yağ 3 g

Karbonhidrat 9 g

Lif 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soğanlı Tarte Flambe

Soğanlı Tarte Flambe

1 Std.

Hindistan Cevizi Yoğurdu

Hindistan Cevizi Yoğurdu

12 Std. 25 Min

Vanilyalı Yoğurt

Vanilyalı Yoğurt

12 Std. 20 Min

Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

35 Min

Küpler Halinde Havuç Püresi

Küpler Halinde Havuç Püresi

45 Min

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

1 Std.

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 Min

Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur

Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur

1 Std. 15 Min

Buğdaylı Tavuklu Salata

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 Min

Hardallı Balzamik Sirke Sosu

Hardallı Balzamik Sirke Sosu

10 Min

Kinoalı Mercimek Köftesi

Kinoalı Mercimek Köftesi

26 Std.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 Min