Cihazlar ve Aksesuarlar
Puten-Gemüse-Eintopf
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Petersilie mit den feinen Stielen2 Stängel
-
Knoblauchzehen4
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl50 g
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Wasser350 g
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Mehl20 g
-
Suppengemüse (z. B. Möhren, Knollensellerie, Porree), in Stücken (ca. 1 cm)500 g
-
2 Zweige Rosmarin, abgezupftThymian abgezupft2 Zweige
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz¼ TL
-
Pfeffer½ TL
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Putenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 cm), siehe Tipp300 g
-
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1655 mg
Protein
22 g
Kalori
1305 kJ /
312 kcal
Yağ
14 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
21 g
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71 Tarif
Almanya
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