Cihazlar ve Aksesuarlar
Hähnchen mit Paprika und Reis
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Wasser1100 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Basmati-Reis200 g
-
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)400 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert250 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl30 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Paprika edelsüß1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
rote Paprika (ca. 180 g), in Streifen (5 mm)1
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Oliven, grün, entsteint60 g
-
¼ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1012 mg
Protein
29 g
Kalori
1687 kJ /
403 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
44 g
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60 Tarif
Almanya
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