Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di nocciole tostate
- 3 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 banana matura, sbucciata
- 300 g di mela non sbucciate, in quarti
- 200 g di carote non sbucciate, a pezzi
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 230 g di fiocchi di avena
- 80 g di grano saraceno
-
50
g di uva passa
veya 50 g di mirtilli -
15
g di sciroppo di agave (isteğe bağlı)
veya 15 g di miele (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 163.7 kJ / 39.1 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 6.7 g
- Yağ
- 1.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 2.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Biscotti di avena
30min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Biscotti integrali all'avena
1h 10min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 Std.
Crepes rosa con hummus di ceci
35min
Granola cocco e mandorle
45min
Pane per la colazione con frutta secca
3 Std.
Bevanda di miglio
40min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Biscotti d'avena
45min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Farina d'avena
10min