Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

4.2 79 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di lenticchie secche qualsiasi tipo (vedere consigli)
700 g di acqua
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
140 g di carota a pezzi (2-3 cm)
25 - 30 g di scalogno a metà
40 g di olio di sesamo tostato

40 g olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
½ cucchiaino di origano fresco + q.b.
320 g di spaghetti
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati, a pezzi (1-2 cm)
semi di sesamo per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 386.5 mg

Protein 24 g

Kalori 2564.8 kJ / 613 kcal

Yağ 13 g

Lif 11.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 103.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti broccoli e noci

40min

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

20min

Carbonara vegetariana

30min

Linguine con pesto di noci e broccoli

35min

Spaghetti alla chitarra con piselli e curcuma (vegan)

50min

Penne risottate con verdure

35min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2h 20min

Gnocchi di carote con crema di zucchine

1h 20min

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30min

Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi

30min

Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse

1h

Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano

40min