Ana içeriğe geç Arama
Tártaro de legumes e algas

Tártaro de legumes e algas
Değerlendirme yok
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • água mais q.b. p/ hidratar
    300 g
  • sal
    2 c. chá de
  • feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    250 g
  • pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    130 g
  • curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • algas secas
    4 - 5 c. sopa de
  • alho
    ½ dente de
  • cebola roxa
    40 g
  • chalota
    40 g
  • alcaparras em conserva
    10 g
  • cornichons
    50 g
  • azeite
    30 g
  • óleo de sésamo, tostado
    10 g
  • Salsa q.b. picada p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 438 mg
Protein 2 g
Kalori 409.3 kJ / 97.8 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de pescada com molho de manga

4.1(11)

35 dk

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(10)

40 dk

Salada de brócolos, maçã e carne

4.2(9)

25 dk

Salada de morango e burrata com pesto

4.9(18)

20 dk

Salada verde com molho "green goddess"

4.5(2)

20 dk

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

4.8(21)

25 dk

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(17)

4sa 30 dk

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 dk

Salada de gaspacho com frango assado

5.0(2)

10 dk

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(55)

20 dk

Ramequins com couve, batata e ovos macios

4.0(5)

1sa 15 dk

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

4.3(4)

1sa 25 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster