Bacalhau espiritual da Sena

Bacalhau espiritual da Sena

4.0 46 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 35 dk

10 doses

Malzemeler

pão s/ glúten
150 g
água
400 g
postas de bacalhau demolhado
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
azeite
50 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
couve-flor, só os raminhos
540 g
bebida de amêndoa
200 g
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 6054.3 mg

Protein 52.7 g

Kalori 1472.1 kJ / 351.8 kcal

Yağ 8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senas saudáveis 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soufflé de bacalhau e tomate seco

1sa

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1sa 10 dk

Piza de batata-doce

1sa 20 dk

Bacalhau com “natas”

50 dk

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1sa 35 dk

Piza de atum low carb

1sa

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 dk

Empadão de batata-doce e bacalhau

1sa 40 dk

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 dk

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2sa 50 dk

O 1º bacalhau espiritual

40 dk

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 dk