Cihazlar ve Aksesuarlar
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 porcji
Malzemeler
-
2 jabłka ekologiczne (ok. 200 g każde)
-
ocet jabłkowy do posmarowania jabłek
-
80 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów włoskich, laskowych (patrz wariant)
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
200 g serka kremowego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu greckiego50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji100 - 150 g roszponki plus dodatkowa ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
260 mg
Protein
8 g
Kalori
1066 kJ /
255 kcal
Yağ
20 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pyry z gzikiem
1sa
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1sa 10 dk
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 dk
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 dk
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 dk
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15 dk
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 dk
Chlebek do odrywania z serem i salami
1sa 30 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 dk
Pasztet z cukinii
1sa 45 dk