Gratin de nachos

Gratin de nachos

4.4 35 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Les nachos

100 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
100 g de farine de maïs
5 g de sel
80 g d'eau
40 g d'huile de tournesol
10 g de mélange d'épices mexicain

La garniture de légumes

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
230 g de poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières (3 cm)
1 c. à café de piment doux en poudre

1 c. à café de mélange d'épices mexicain
200 g de tomates coupées en morceaux (2 cm)
285 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
20 g de feuilles de persil frais
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
2 pincées de poivre moulu
60 g de cheddar râpé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 526.7 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1480.3 kJ / 353.8 kcal

Yağ 15 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes au pesto blanc

40 dk

Gratin dauphinois au pesto rouge et comté

1sa

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25 dk

One pot à la grecque

30 dk

Pizza ball

2sa 35 dk

Frittata au chorizo

50 dk

Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)

1sa

Okonomiyaki

50 dk

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

1sa 20 dk

Cobbler salé à la ratatouille

1sa 30 dk

Mac & cheese au cheddar et moutarde

55 dk

Crispy potatoes

50 dk