Cihazlar ve Aksesuarlar
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
4 patates douces (environ 230 g chacune)
-
20 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
La mayonnaise banane-sriracha
-
250 g d'huile de tournesol
-
1 banane coupée en morceaux
-
30 g de sauce sriracha
-
1 œuf
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
Le coleslaw
-
150 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
250 g de chou blanc coupé en morceaux
-
5 g de vinaigre de cidre
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
La sauce aux lentilles
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
300 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
coriandre fraîche pour la finition
-
1 piment jalapeño frais coupé en rondelles, pour servir
-
1 citron vert coupé en tranches, pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1154.5 mg
Protein
24.5 g
Kalori
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
Yağ
75 g
Lif
17 g
Doymuş Yağ
9.8 g
Karbonhidrat
95.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Banh mi au tofu grillé
2sa
Bobun végétarien
1sa 15 dk
Salade fatteh au poulet
1sa 25 dk
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 dk
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1sa 10 dk
Japchae
50 dk
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 dk
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30 dk
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 dk
Crispy potatoes
50 dk
Korma veggie aux noix de cajou
55 dk
Falafels et sauce à la coriandre
45 dk