Curry en poudre

Curry en poudre

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

1 c. à soupe de graines de moutarde
1 c. à soupe de graines de fenouil
½ c. à soupe de poivre noir en grains
2 bâtons de cannelle
2 c. à soupe de graines de coriandre entières
2 c. à soupe de graines de cumin
1 c. à soupe bombée de graines de fenugrec (isteğe bağlı)
½ c. à café de capsules de cardamome les graines seulement
8 feuilles de curry, séchées (isteğe bağlı)
3 piments séchés
1 c. à soupe de gingembre en poudre
2 c. à soupe de curcuma en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 14.5 mg

Protein 3.5 g

Kalori 334.5 kJ / 80 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 14.5 g

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