Chou fermenté

Chou fermenté

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa 30 dk

700 g

Malzemeler

500 g de chou de Savoie coupé en quartiers (3 cm x 5 cm, pour la partie large de la goulotte), ne pas séparer les feuilles
200 g de carottes
1 c. à soupe de sucre en poudre
3 cm gingembres frais pelé et coupé en tranches (2 mm)
2 gousses d'ail
1000 g d'eau
20 g de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 3028.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 166.4 kJ / 39.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salades avec une touche de probiotiques 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre

1h

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1h 30min

Pain à la patate douce

5h 25min

Muffins au granola, poire et raisins secs

35min

Zaatar mélange aromatique

5min

Houmous aux restes de légumes

10min

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

15h 30min

Tisane laurier, cannelle, anis et citron

10min

Cocktail melon et concombre acidulés

10min

Tisane sauge et laurier

15min

Petit déjeuner bien-être

12h

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min