Cihazlar ve Aksesuarlar
Papryki faszerowane brązowym ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
30 g cebuli dymki30 g cebuli
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 ząbki czosnku (isteğe bağlı)
-
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
-
250 g ryżu brązowego
-
500 g wody500 g bulionu warzywnego, płynnego
-
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
-
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
682.5 mg
Protein
5.8 g
Kalori
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Yağ
6.8 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
59.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 dk
Cukiniowy omlet na białkach
30 dk
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 dk
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20 dk
Zapiekanka warzywna z serem feta
1sa 20 dk
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 dk
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 dk
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 dk
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 dk
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 dk