Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.8 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 porcje

Malzemeler

30 g cebuli

30 g cebuli dymki
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 ząbki czosnku (isteğe bağlı)
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
250 g ryżu brązowego
500 g bulionu warzywnego, płynnego

500 g wody
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczka soli
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 dk

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 dk

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 dk

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

1sa 40 dk

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1sa

Ogórki po azjatycku (TM5)

1sa 30 dk

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

30 dk

Potrawka z królika i purée z batatów

1sa 15 dk

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem

1sa 5 dk

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

50 dk

Tarta z gruszkami i serem brie

1sa 25 dk

Placki jaglane

40 dk