Cihazlar ve Aksesuarlar
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
50 - 80 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
700 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), lub rybnego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM lub rybnego (patrz wskazówka)
-
100 g wody100 g białego wina, wytrawnego
-
3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 2-3 mm paski
-
75 - 100 g kostek boczku
-
1 - 2 liście laurowe, suszone
-
600 - 700 g filetów rybnych bez skóry i ości, np. z suma, sandacza, szczupaka, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 - 10 g białego octu winnego
-
2 - 3 nitki szafranu (isteğe bağlı)
-
sól do smaku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
402.1 mg
Protein
37.5 g
Kalori
1605.8 kJ /
383.8 kcal
Yağ
17 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
7.4 g
Karbonhidrat
17.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZUPY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 dk
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 dk
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 dk
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 dk
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 dk
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 dk
Letnia sałatka makaronowa
30 dk
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 dk
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 dk
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 dk
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1sa
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 dk