Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz fresh pineapple, cut into chunks
- ½ oz fresh ginger, peeled, cut into pieces
- 1 ½ oz dark brown sugar
- 2 oz water
- 1 ½ oz soy sauce
- 1 oz rice wine vinegar
-
12
oz broccoli florets
veya 12 oz sugar snap peas - 18 - 24 oz salmon fillets, 4 fillets (4.5-6 oz ea.)
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- sesame seeds, to garnish (isteğe bağlı)
- 1 green onion, thinly sliced, to garnish (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1567.9 kJ / 374.8 kcal
- Protein
- 29.9 g
- Karbonhidrat
- 25.3 g
- Yağ
- 17.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.1 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 687.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Rainbow Salad
30 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 Min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 Min
Meat Sauce
1 Std. 45 Min
Maple and Mustard Salmon
20 min
Chili Oil Noodles with Shrimp
30 min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 min
Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
1h 10 min
Shrimp Orzo with Peas
30 min