Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

4.3 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Rice

basmati rice
10 oz
water
27 oz
coconut milk
8 oz
chicken stock
8 oz
dried ground turmeric
1 tsp
salt to taste
1 tsp
salted butter in pieces
1 ½ oz
sliced almonds toasted
3 ½ oz
dried cranberries
2 oz

Sauce, Asparagus and Fillet

ripe tomatoes quartered
25 oz
fresh basil leaves large
10
salt divided, plus extra to season, to taste
2 tsp
sugar
3 tsp
extra virgin olive oil
1 oz
yellow onions quartered
3 ½ oz
whole beef tenderloin (approx. 30-40 oz)
1
freshly ground black pepper
2 tsp
salted butter room temperature
4 oz
asparagus trimmed
9 oz

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1566 mg

Protein 54 g

Kalori 3962 kJ / 947 kcal

Yağ 56 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 27 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 20 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Can Switch to Chef Mode in a Flash 30 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Thanksgiving Stuffing Meatloaf

1 Std. 30 Min

Apple Tart (TM6)

1 Std.

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 Min

Buffalo Cauliflower Bites

25 Min

Fettuccine with Arugula and Ricotta

1 Std.

Crab Cakes

1 Std. 35 Min

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 Min

Texas Chili

1 Std. 10 Min

Lemon Caper Asparagus

25 Min

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 Min

Mini Crab cakes with Cilantro Pesto

1 Std.

Pineapple Teriyaki Salmon

30 Min