Dondurulmuş Ispanak Püresi

Name: Dondurulmuş Ispanak Püresi
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Tam Tarif
Ingredients: 500 g su; 300 g ıspanak yaprağı

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

1 Tam Tarif

Malzemeler

su
500 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Tam Tarif

Protein 8.7 g

Kalori 227 kJ / 54 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 7.8 g

Karbonhidrat 1.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

4.8(6)

30 Min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

5.0(2)

40 Min

Kabak Lazanya

3.3(28)

45 Min

Buharda pişmiş kabak

5.0(1)

35 Min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

4.5(6)

40 Min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

5.0(9)

20 Min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

2.3(3)

15 Min

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

4.3(6)

45 Min

Muz, Armut ve Elma Lapası

4.7(6)

10 Min

Tahıllı Elma Lapası

4.0(4)

10 Min

Soğan Çorbası

3.7(68)

1 Std. 15 Min

Kremalı Mantarlı Et

4.1(63)

1 Std. 10 Min