Rezene ve Balıklı Makarna

Rezene ve Balıklı Makarna

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 porsiyon

Malzemeler

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
40 g
zeytinyağı
2 tk
rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)
100 g
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
40 g
su ekstra 4 tk su
300 g
makarna (yıldız şehriye)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 11.6 g

Kalori 990 kJ / 237 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muzlu Puding

15min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

35min

Tahıllı Elma Lapası

10min

Tahıllı, Meyve ve Devam Sütlü Lapa

25min

Sebze Suyu

40min

Donmuş Meyve Püresi 2

Nessuna valutazione

Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak

1h

Egzotik Smoothie

10min

Mango ve Acı Biberli İçecek

10min

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Nessuna valutazione