Rezene ve Balıklı Makarna

Rezene ve Balıklı Makarna

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 porsiyon

Malzemeler

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
40 g
zeytinyağı
2 tk
rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)
100 g
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
40 g
su ekstra 4 tk su
300 g
makarna (yıldız şehriye)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 11.6 g

Kalori 990 kJ / 237 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makarna ve Ispanaklı Taze Sebze Çorbası

45 dk

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 dk

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

1sa

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30 dk

Muzlu Milkshake

30 dk

Kıymalı Domates Soslu Tam Buğday Spagetti

1sa 25 dk

Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav

1sa 10 dk

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 dk

Fırında Biber Soslu Patatesli Köfte

1sa 35 dk

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 dk

Tereyağlı Krema

10 dk

Elmalı Kivili Smoothie

10 dk