Cihazlar ve Aksesuarlar
Rezene ve Balıklı Makarna
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş40 g
-
zeytinyağı2 tk
-
rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)100 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),40 g
-
su ekstra 4 tk su300 g
-
makarna (yıldız şehriye)30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
11.6 g
Kalori
990 kJ /
237 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Erik Clafoutis
1sa 15 dk
Buharda pişmiş biber
25 dk
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35 dk
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30 dk
Küpler Halinde Havuç Püresi
45 dk
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 dk
Patates ve Havuç Püresi
45 dk
Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi
45 dk
'Eggnog' Konyak Likörü
15 dk
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 dk
Sebzeli Etli Püre
35 dk
Vejetaryen Pancarlı Burger
3sa 25 dk