Cihazlar ve Aksesuarlar
Rezene ve Balıklı Makarna
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş40 g
-
zeytinyağı2 tk
-
rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)100 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),40 g
-
su ekstra 4 tk su300 g
-
makarna (yıldız şehriye)30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
11.6 g
Kalori
990 kJ /
237 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Harissa
25 dk
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30 dk
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35 dk
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
Değerlendirme yok
Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası
40 dk
Enerji veren shake
10 dk
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
45 dk
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 dk
Glazür
10 dk
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1sa 35 dk
Kremalı sebzeli tavuk
50 dk
Midyeli Penne
1sa 5 dk