Rezene ve Balıklı Makarna

Rezene ve Balıklı Makarna

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 porsiyon

Malzemeler

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
40 g
zeytinyağı
2 tk
rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)
100 g
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
40 g
su ekstra 4 tk su
300 g
makarna (yıldız şehriye)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 11.6 g

Kalori 990 kJ / 237 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 dk

Asya Usulü Salata Sosu

Değerlendirme yok

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 dk

Buharda pişmiş karides

15 dk

Buharda pişmiş balık filetoları

25 dk

Buharda pişmiş biber

25 dk

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 dk

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30 dk

Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası

25 dk

Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi

45 dk

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

1sa

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1sa 5 dk