Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

5 ad

Malzemeler

su
500 g
havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
25 g
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
55 g
ıspanak yaprağı parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
10 g
orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
1
lor peyniri
10 g
yulaf unu
1 tk
tam buğday unu
2 tk
maydanoz (isteğe bağlı) ince kıyılmış
1 - 2 tutam
kimyon (isteğe bağlı)
1 tutam
sıvı yağ
1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ad

Protein 2.4 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 2.9 g

Lif 0.8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 Min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 Min

Dondurulmuş Ispanak Püresi

35 Min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40 Min

Donmuş Meyve Püresi - 1

10 Min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 Min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 Min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 Min

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

5 Min

Önceden Pişirilmiş Pirinç Unu

40 Min

Sağlıklı Shake

10 Min

Kakaolu Chia Puding

8 Std. 10 Min