Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

5 ad

Malzemeler

su
500 g
havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
25 g
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
55 g
ıspanak yaprağı parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
10 g
orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
1
lor peyniri
10 g
yulaf unu
1 tk
tam buğday unu
2 tk
maydanoz (isteğe bağlı) ince kıyılmış
1 - 2 tutam
kimyon (isteğe bağlı)
1 tutam
sıvı yağ
1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ad

Protein 2.4 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 2.9 g

Lif 0.8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Temel Makarna ve Pizza sosu

30 dk

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 dk

Peynirli Omlet

15 dk

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 dk

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 dk

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 dk

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 dk

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 dk

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 dk

Tahıllı Elma Lapası

10 dk

Tahıllı, Meyve ve Devam Sütlü Lapa

25 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk