Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

Tallarines de espirulina con salsa de verduras de verano

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 45 dk

4 raciones

Malzemeler

Tallarines de espirulina

200 g de harina
10 g de espirulina en polvo
2 huevos
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
harina de trigo para espolvorear

Salsa de verduras de verano

8 hojas de albahaca fresca
100 g de zanahoria en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
150 g de calabacín con piel, en trozos
120 g de tomates pera en trozos (tipo San Marzano)
50 g de cebolleta recta en trozos (2-3 cm)
40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de aceitunas
3 cucharaditas de sal
3 - 5 pellizcos de pimienta molida
1000 - 1500 g de agua
aceite de oliva virgen extra
hoja de albahaca fresca para adornar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 554.3 mg

Protein 11 g

Kalori 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 154 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de cebolla roja

1sa

Ensalada César vegana con garbanzos asados

45 dk

Sopa rápida al curry y panecillos

45 dk

Queso vegano en aceite de hierbas

1sa 10 dk

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55 dk

Vinagreta de jengibre y limón

5 dk

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

40 dk

Wellington de seitán con verduras al vapor

1sa 45 dk

Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías

1sa

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

1sa 30 dk

Pollo en salsa de soja con vegetales

3sa

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 dk