Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.2 166 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

2 échalotes
2 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais
4 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de fécule de maïs
500 g d'escalopes de dinde coupées en lanières
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
250 g de pois gourmands
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de graines de sésame dorées
1 bouquet de coriandre fraîche ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 37 g

Kalori 1766 kJ / 422 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pilons de poulet laqués à la mangue

55 dk

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55 dk

Tortilla espagnole à la ciboulette

35 dk

One pot pasta au poulet, citron, basilic et ricotta

30 dk

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

50 dk

Pâtes aux crevettes et à la feta

55 dk

Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat

1sa 5 dk

Mon petit bol de riz cantonais

30 dk

Nouilles sautées asiatiques

30 dk

Cabillaud à la sauce tomate

30 dk

Salade de pâtes au pesto rouge

20 dk

Wok de crevettes

35 dk