Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2027 kJ / 482 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pad thaï aux crevettes
45min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Poulet grillé à la citronnelle
45min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Curry thaïlandais au poulet et aux asperges
1h 15 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Curry de poulet à la noix de coco
45min