Seitan

Seitan

3.7 28 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 45 dk

500 g

Malzemeler

1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1670 g wody
6 ząbków czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
150 g sosu sojowego
1 łyżeczka pasty miso (isteğe bağlı)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 29 mg

Protein 75 g

Kalori 1550 kJ / 370 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

9 Std. 30 Min

Wegańskie masło z aquafabą

2 Std. 25 Min

Wegańskie "mięso"

1 Std. 15 Min

Jogurt sojowy (wegański)

12 Std. 15 Min

Focaccia z figami i rozmarynem

2 Std.

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 Min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 Std. 35 Min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 Std. 10 Min

Quiche z tofu i szpinakiem

1 Std. 50 Min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 Std. 30 Min

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min