Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

4.5 99 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 3sa 30 dk

12 porcji

Malzemeler

Spód

150 g daktyli, suszonych, bez pestek
wrząca woda ilość do namoczenia daktyli
100 g płatków owsianych bezglutenowych
100 g wiórków kokosowych
80 g migdałów, w płatkach
60 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
20 g zimnej wody

Masa czekoladowa

400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
300 g mleczka kokosowego
40 g syropu z agawy

Karmelizowane śliwki

350 g śliwek węgierek dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
1 łyżka cukru
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
2 - 3 łyżki płatków kokosowych (isteğe bağlı)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 13.6 mg

Protein 7.1 g

Kalori 2010.4 kJ / 480.5 kcal

Yağ 32.1 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 21.1 g

Karbonhidrat 41.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ KOLOROWO 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min

Quiche z tofu i szpinakiem

1 Std. 50 Min

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2 Std. 10 Min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Tofurnik z mango i limonką

3 Std. 40 Min

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40 Min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 Std. 10 Min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1 Std. 30 Min

Mąka z amarantusa

5 Min

Pasta z pieczonego bakłażana

1 Std. 50 Min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 Min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 Std. 40 Min