Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de cilantro
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g chile rojo, fresco, sin pepitas, picado
- 5 g de hojas de cilantro
-
200
g de yogur griego, sin azúcar
veya 200 g de yogur natural - 15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ¼ - ½ cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
Falafel
- 400 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- 60 g de harina de trigo
- 6 hojas de menta frescas
- 1 echalot (aprox. 50 g), pelado y en mitades
- 1 diente de ajo, pelado (isteğe bağlı)
- 1 cdita de curry en polvo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- aceite vegetal, para freír
- 8 rebanada pan de caja blanco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1847.2 kJ / 441.5 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbonhidrat
- 71.3 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 10.3 g
- Sodyum
- 587.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta quebrada (para quiche)
7min
Charquicán con charqui
1h 10min
Pesto de espinacas y nueces
5min
Falafel de zanahoria
30min
Falafel de garbanzos
13 Std.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40min
Curry de lentejas (dahl)
30min
Arroz basmati
40min
Quiche vegano de hongos
1 godz. 15 min
Quiche de setas con guajillo
1h 30min
Croquetas de coliflor
35min