Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

6 porción

Malzemeler

Hummus de garbanzos y almendras

80 g de almendra entera pelada y tostada.
270 - 300 g de garbanzo blanco, enlatado (1 lata), escurrida.
20 g de agua fría
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
40 g de tahini
1 diente de ajo
1 pizca sal

Crepes rosas

150 g de betabel cocido cortado en trozos
3 huevo
440 g de leche de almendras
40 g de aceite vegetal
150 g de harina de espelta
½ cdita polvo para hornear
50 g de arúgula
2 cda semillas de ajonjolí

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 251.7 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1685 kJ / 402.7 kcal

Yağ 23.7 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rosa con Propósito 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tibia de papas (Pelar)

45 dk

Pan alemán sin gluten

3sa

Sándwich con salsa de falafel y cilantro

45 dk

Helado de durazno y almendras

10 dk

Manzanas ralladas (100-300 g)

5 dk

Papaya al vapor

15 dk

Duraznos al vapor (500 g) en Varoma

20 dk

Pizza sin gluten

1sa

Pan de jalá vegano

2sa 30 dk

Pastel de pollo

30 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Tarta de poro y jamón

50 dk