Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus de garbanzos y almendras
- 80 g de almendra entera, pelada y tostada.
- 270 - 300 g de garbanzo blanco, enlatado, (1 lata), escurrida.
- 20 g de agua fría
- 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 40 g de tahini
- 1 diente de ajo
- 1 pizca sal
Crepes rosas
- 150 g de betabel cocido, cortado en trozos
- 3 huevo
- 440 g de leche de almendras
- 40 g de aceite vegetal
- 150 g de harina de espelta
- ½ cdita polvo para hornear
- 50 g de arúgula
- 2 cda semillas de ajonjolí
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1685 kJ / 402.7 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbonhidrat
- 37.3 g
- Yağ
- 23.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 251.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1 Std.
Tarta de maracuyá
1 Std. 15 Min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 min
Apple crisp con helado de banana y frutilla
1 godz. 20 min
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1 godz. 20 min
Barritas de avena y frutos rojos
55 Min
Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla
Değerlendirme yok
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1 godz. 20 min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Vegetales gratinados con queso azul
1 godz. 30 min
Yogur de leche de coco TM6
15 Std.
Pan alto en proteínas
9 Std.