Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de mango, pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
- 300 g de filetes de salmón, (cada uno 125 g)
- 150 g de mango, pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
- 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Karbonhidrat
- 49.8 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 494.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40min
Poke bowl hawaiano
45 Min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Tarta de mamey y chocolate con crema pastelera
46 Min
Tartas de árbol de navidad
40min
Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)
30 Min
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
35min
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 Min
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30 Min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 Min
Jocoque con pepino
5min
Huevos tibios
30 Min