Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de mango, pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
- 300 g de filetes de salmón, (cada uno 125 g)
- 150 g de mango, pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
- 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Karbonhidrat
- 49.8 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 494.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1h
Cups de col con pollo
25min
Ensalada de pepino y yogurt
15min
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)
30min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Sandwich de pavo y frambuesa al chipotle
25min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25min
Mil hojas de higos
45min
Bowl arcoíris
1h 15min
Salmón con salsa de naranja (Hestan Cue™)
25min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Pescado en hoja santa
30min