Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

150 g de mango pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 pizca de sal
10 g de mostaza
20 g de aceite de oliva extra virgen
1200 g de agua
1 cdita de sal
200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
300 g de filetes de salmón (cada uno 125 g)
150 g de mango pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 494.3 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1794 kJ / 428.8 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 49.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VIII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.

1sa 10 dk

Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché

30 dk

Cassoulet vegetariano con legumbres

40 dk

Magret de pato con salsa de soja y mirin

30 dk

Nidos de espagueti y crema de berenjena

40 dk

Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón

1sa

Marinada de limón y jengibre

5 dk

Arroz de coco (Pittu)

3sa

Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán

50 dk

Berenjenas glaseadas con miso (Nasu dengaku)

1sa

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 dk

Garbanzos con camote y espinacas

40 dk