Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

150 g de mango pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 pizca de sal
10 g de mostaza
20 g de aceite de oliva extra virgen
1200 g de agua
1 cdita de sal
200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
300 g de filetes de salmón (cada uno 125 g)
150 g de mango pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 494.3 mg

Protein 19.8 g

Kalori 1794 kJ / 428.8 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 49.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VIII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tostadas de setas

30 dk

Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

40 dk

Pescado agridulce con arroz TM6

1sa 5 dk

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1sa 10 dk

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)

45 dk

Tagine de pollo con narajas caramelizadas

35 dk

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1sa

Coliflor asada con puré de alubias

25 dk

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50 dk

Atún con salsa Vierge

50 dk

Pescado con salsa de morrón

45 dk

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 dk