Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de mango, pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 pizca de sal
- 10 g de mostaza
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
- 300 g de filetes de salmón, (cada uno 125 g)
- 150 g de mango, pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
- 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Karbonhidrat
- 49.8 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 494.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5
2h 5min
Pescado con salsa de morrón
45 Min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35 Min
Chiles rellenos de frijol con mole negro
2h 10min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Camarones agridulces Al vacío TM6
1h 15min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1 Std.
Arroz negro con calamares fritos y camarones
1 Std. 40 Min
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 Std. 30 Min
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 Min
Salmón en costra con risotto de limón
45 Min