Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 932.5 mg

Protein 23.2 g

Kalori 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Yağ 63.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 27.7 g

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