Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 932.5 mg

Protein 23.2 g

Kalori 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Yağ 63.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2019 73 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 dk

Operetta de marisco

Değerlendirme yok

Salada de pescada com molho de manga

35 dk

Ovos panados com molho cocktail

1sa

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

1sa 40 dk

Massa com molho de couve-flor

40 dk

Granizado de gin e pepino

45 dk

Molho para carne assada

15 dk

Pão de queijo com linguiça

45 dk

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

1sa

Empada de frango mediterrânica

50 dk

Arroz chau chau

40 dk