Guisado dos reis

Guisado dos reis

4.7 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 13sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

carne de vitela s/ nervos cortada em cubos
600 g
vinho tinto
200 g
molho inglês
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
azeite
40 g
bacon em cubos
100 g
cebolinhas tipo pérola
200 g
espinafres descongelados
200 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
tomate em pedaços
200 g
cogumelos frescos laminados
200 g
fécula de batata
20 g
sementes de sésamo
1 c. chá de
sementes de papoila
1 c. chá de
amêndoa laminada
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 25 g

Kalori 1438 kJ / 344 kcal

Yağ 22 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 7 g

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