Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hirseknödel mit Spinat
- 300 g Blattspinatwürfel, TK
- 250 g Hirse
- 140 g Zwiebeln, halbiert
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert
- 5 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 30 g Butter, in Stücken
- 1 ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 2 TL Salz
-
400
g Mandeldrink
veya 400 g Wasser -
1 - 2
EL Kartoffelstärke
veya 1 - 2 EL Buchweizen-Mehl -
125 - 150
g Mozzarella, in Stücken
veya 125 g Feta, in Stücken - 2 Eier (Größe M)
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 3 - 4 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, gemahlen
Tomatenragout
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 1 - 2 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Salz
- 100 g Wasser
- 500 g Cocktailtomaten, halbiert
- 4 Zweiglein frisches Basilikum, Blätter abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2015 kJ / 482 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1502 mg
Alternatif tarifler
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1 godz. 20 min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 godz. 45 min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1 Std.
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 godz. 5 min
Rotkrautstrudel
1 Std. 10 Min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 Min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1 Std. 10 Min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1 Std.
Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45min
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min