Uyumlu sürümler
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Guacamole
- 50 g cebola
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 2 - 3 pés de coentros, só as folhas
- 100 g tomate s/ sementes, cortado em pedaços
- 1 abacate maduro, cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 20 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 100 g iogurte grego
Recheio
- 1 dente de alho
- 40 g azeite
-
300
g miolo de camarão grande
veya 300 g miolo de camarão descongelado - 150 g abacate cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 50 g rebentos de soja
- 50 g alface cortada em pedaços
- 1 limão cortado em rodelas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 2652.5 kJ / 634 kcal
- Protein
- 40.8 g
- Karbonhidrat
- 54.8 g
- Yağ
- 37.3 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 0.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25 Min
Caril de camarão com vieiras e arroz de coco
55min
Mini muffins de salmão a vapor
45min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 Min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 Min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1h 50min
Poke havaiano
45min
Piza rápida de figo e presunto
50 Min
Pataniscas de camarão com risoto
1 Std.
Ramen coreano com tofu
50 Min
Sushi descomplicado
45min