Tortilla hack alla curcuma
TM6 TM5 TM31

Tortilla hack alla curcuma

4.8 ( 18 değerlendirme )

Malzemeler

Tortillas alla curcuma

  • 200 g di farina tipo 2 + q.b.
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di acqua
  • 10 g di curcuma in polvere
  • 5 g di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Farcitura

  • 120 g di yogurt greco bianco
  • 5 g di paprika piccante
  • 3 gocce di salsa Worcestershire
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 spicchio di aglio
    veya 20 g di cipolla dorata
  • 250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
    veya 250 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a striscioline (1.5x3-4 cm), asciugata con carta assorbente
  • 200 g di polpa di avocado a fettine

Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
541.3 kcal / 2264.8 kJ
Protein
26.6 g
Yağ
31.5 g
Karbonhidrat
40.6 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
3 g
Sodyum
912.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler