Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak w zielonym sosie mole
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
8 porcji
Malzemeler
-
100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki100 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
80 g sałaty lodowej pokrojonej na kawałki
-
100 g pestek dyni
-
60 g orzeszka ziemnego, prażonego, niesolonego
-
400 g zielonych pomidorków tomatillo, przekrojonych na pół400 g pomidorów przekrojonych na pół
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oleju
-
1 - 3 gałązki szczypiorku pokrojonego na kawałki
-
1 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
1 - 3 gałązki kolendry, świeżej (isteğe bağlı) tylko liście
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
300 - 400 g wody
-
8 podudzi z kurczaka, bez skóry z kością, małych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
27 g
Kalori
1130 kJ /
269 kcal
Yağ
16 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczona ryba masala
1sa 15 dk
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 dk
Grecka zupa z wołowiną (TM5)
1sa 50 dk
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 dk
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 dk
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1sa 30 dk
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1sa
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45 dk
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1sa 10 dk
Roladki z kurczaka i pora
55 dk
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3sa 20 dk
Lasagne z grzybami
2sa 20 dk